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时间:2017-10-02 09:46来源:网络整理 作者:admin 点击:

韭黄炒肉丝的做法

类别滋阴食谱发育不全食谱便闭家菜BL
科技浅尝咸甜头可食用的 早餐、西餐、晚餐

主料韭葱200克 猪腩200克
从犯生菜50克
老化40克,夹杂大量(炼制) 3克盐 芝麻油5克 料酒5克 酱油5克 白砂糖5克 谷氨酸一钠2克 淀粉(玉米)15克

指数的 引荐指数的 7 食物指数的 7 难易指数的 7 时期指数的 6 减肥指数的 0 装饰指数的 0 尖锐指数的 0


韭黄炒肉丝的做法

1。猪腩节后组,后来地切成丝极;2。一碗生小猪,扩大盐、干淀粉和少数汤,混合胶;韭黄3。择惨败,切成段。,不活跃的;4。生菜惨败、少量;5。在热锅的使不得不应付,倒入夹杂大量直到60%热。,倒入肉丝翻炒,捞出沥干油;6。锅中留少数底变暖,放笋丝、韭葱炒数,加酱油、料酒、谷氨酸一钠、糖和少数汤,后来地倒入肉丝翻炒一样;7。用水淀粉勾芡,淋上香油拌匀,你可以泛。


韭黄炒肉丝干灵巧

本品有使被处电刑审核,它必要大概500克夹杂大量。


韭黄炒肉丝的食谱食物


韭黄炒肉丝食物成分

最大限度的千卡蛋白质多脂肪糖类福怀特希腊字母表的第三个字母
规定饮食钉书钉胆甾烯酮千分之一公分维他命A119.3希腊字母表的第三个字母维他命B6维他命C32千分之一公分
维他命E7.53千分之一公分胡罗卜素595希腊字母表的第三个字母维生素B2千分之一公分硫胺千分之一公分烟酸千分之一公分
千分之一公分千分之一公分千分之一公分千分之一公分希腊字母表的第三个字母
千分之一公分千分之一公分千分之一公分希腊字母表的第三个字母千分之一公分
千分之一公分

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