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石花菜

时间:2017-09-06 10:56来源:网络整理 作者:admin 点击:

树干石花菜凉粉石花菜凉粉石花菜250克。

黄瓜100克。

酱油10克 醋15克 黑胡椒油2克 香油5克 盐3克 大蒜(洁白皮肤)5克 鸡精2克。

巧妙地控制

1。先用40~50温水浸泡2小时。

2。那时的用清水冲洗洁净。,离开石花菜上的杂质

蒜末3。

4。黄瓜切成丝极

5.将洗涤洁净的石花菜、拌入黄瓜叶,拌入蒜末。、酱油、醋、盐、鸡精、花椒油、芝香油可以。

先在温水中浸泡40~50小时,那时的浸泡2小时。, 那时的用清水乳液。, 根的去除、杂质和珊瑚岩屑

拌酱油、醋、香油、盐、谷氨酸一钠、糖、红辣椒粉等, 它的使补充鲜美。

食谱三

鸦葱拌石花菜

树干: 石花菜 200 克 鸦葱 100 克 香油 35 克 韭葱叶 40 克盐、 谷氨酸一钠、 熟脂麻适当金额

准备: 1 、 杰伊,洋葱,花梗和老叶, 乳液, 把薄型软木塞变为结, 放入开水煮至, 用清水洗涤和葬, 沥干水; 韭葱叶乳液; 石花菜去根及杂质, 乳液, 把刀变为拆除, Blanch入开水锅中炒,用生水葬, 排水用。

2 、 把锅倒在火上。, 香油烧, 下韭葱叶炸香, 倒进碗里, 加四川盐、 谷氨酸一钠、 熟脂麻拌入风致汁 石花菜、 把葱放进锅里, 淋上调味汁。

特征: 举止的香味, 脆脆的。

主要功能: 使解毒、 清热、 消肿。

食谱四

石花菜拌翡翠丝

树干: 石花菜 100 克 黄瓜 300 克 大蒜泥 35 克 香油 20 克盐、 白酱油、 谷氨酸一钠每一量

准备: 1. 石花菜去根及杂质, 乳液, 把刀变为拆除, 放入煮沸的锅中煮至熟。, 捞出葬, 沥干水, 盛入盘内, 黄瓜丝盖。

2 、 将大蒜泥、 川盐、 白酱油、 谷氨酸一钠、 香油搅匀, 把它倒在蔬菜上。。

特征: 咸和辣, 香脆可口。

主要功能: 清热、 使解毒、 多尿。

食谱五

冻的西瓜花

树干: 石花菜 200 克 红西瓜肉 200 克 白糖适当金额

准备: 1 、 把锅倒在火上。, 入清水、 白糖煮, 赚钱浮渣, 碗里的偏袒地, 放入制冰机冷藏。

2 、 红西瓜肉去籽, 成小丁, 放在Wopan 花到根和杂质, 乳液, 在糖罐中煮沸, 赚钱浮渣, 直到完整被火石消融 当葬至使冻伤时,补充西瓜粒搅拌。, 冷藏和停止, 把刀切成棱形块, 把糖倒进碗里。。

特征: 清冷, 甜爽, 可口。

主要功能: 清热使解毒、 消烦止渴解暑。

食谱六

蕨根石花菜羹

树干: 石花菜 120 克 蕨根淀粉、 适当金额的糖

准备: 1 、 石花菜去根、 去杂质, 乳液, 切成丁, 把糖 15 分钟。

2 、 把锅倒在火上。, 把水、 白糖煮, 丁和欧洲蕨根淀粉决心成花水, 煮的汤, 充任水壶。

特征: 甜润, 脆爽, 可口。

主要功能: 使解毒、 多尿、 清热、 润肺。

食谱七

梨花汤

树干: 石花菜 100 克 鸭梨 300 克 糖果适当金额

准备: 1 、 石花菜去根、 去杂质, 乳液, 斩刀 梨乳液,皮核, 成小丁, 用清水冲洗洁净。

2 、 把锅倒在火上。, 把水、 糖果、 石花烧沸, 赚钱浮渣, 在丁一群的梨花下煮开, 充任水壶。

特征: 苦涩可口。

主要功能: 养阴清热、 润肺止咳、 使解毒。

食谱八

石花菜炒越瓜

树干: 石花菜 120 克 越瓜 200 克 蒜丝 15 克 精力丝 10克 马耳葱 20 克 川盐、 谷氨酸一钠、 缩减夹杂大量的服法

准备: 1 、 越瓜乳液, 削去皮, 切成两块粗的岩屑 石花菜去根、去杂质, 乳液, 把刀变为拆除。

2 、 炒锅动火, 将夹杂大量沥至熟 6 成热, 活力、 蒜丝、 炸洋葱, 聪明的倒入盐、 石花条、 尼龙丝炒至熟, 把谷氨酸一钠放在, 充任水壶。

特征: 幽香, 脆嫩。

主要功能: 使解毒、 清热、 利便。

1. 不要煮太久。,别的它会消融 互插菜肴互插菜肴

2. 石花菜泡发后可作色拉,还可以腌制。

3. 配姜汁或姜汁,为了换班着凉

4. 将石花菜加水熬煮成汤汁后过滤,在制冰机里使冻伤,切成块加水或糖。。常常可以吃的能使油的散布沉着的。,小痘痘不容易长出。

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