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时间:2017-10-02 09:46来源:网络整理 作者:admin 点击:

韭黄炒肉丝的做法

类别滋阴食谱发育不全食谱限制家菜BL
科技咸甜头可以吃的 早餐、西餐、晚餐

主料韭葱200克 猪牛腩200克
妇女饰品生菜50克
风干40克,将肥贪吃片嵌于中(炼制) 3克盐 芝麻油5克 料酒5克 酱油5克 白砂糖5克 味之素2克 淀粉(玉米)15克

转位 使清洁转位 7 燃料转位 7 难易转位 7 工夫转位 6 减肥转位 0 装饰转位 0 尖锐转位 0


韭黄炒肉丝的做法

1。猪牛腩部件后组,当时的切成丝状体;2。一碗贪吃,累积而成精盐、干淀粉和幼小的汤,拌匀穿着;韭黄3。可选洗切段。,不活跃的;4。生菜惨败、切碎;5。在热锅的势力范围,将热将肥贪吃片嵌于中至60%,倒入肉丝翻炒,捞出沥干油;6。锅中留幼小的底采暖,放笋丝、韭葱炒数,加酱油、料酒、味之素、糖和幼小的汤,当时的倒入肉丝翻炒甚至;7。用水淀粉勾芡,淋上香油拌匀,你可以泛。


韭黄炒肉丝生产量熟练

本品有用油煎换异,预备500克将肥贪吃片嵌于中。


韭黄炒肉丝的食谱燃料


韭黄炒肉丝燃料成分

充其量的千卡蛋白质脂肪质糖类福怀特显微照片
日常饮食主要部份胆甾烯酮千分之一公分维生素P,柠檬素A119.3显微照片维生素P,柠檬素B6维生素P,柠檬素C32千分之一公分
维生素P,柠檬素E7.53千分之一公分胡罗卜素595显微照片乳黄素千分之一公分硫胺千分之一公分烟酸千分之一公分
千分之一公分千分之一公分千分之一公分千分之一公分显微照片
千分之一公分千分之一公分千分之一公分显微照片千分之一公分
千分之一公分

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