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时间:2017-10-02 09:46来源:网络整理 作者:admin 点击:

韭黄炒肉丝的做法

类别滋阴食谱发育不全食谱限制家菜BL
技术咸甜头食物 早餐、西餐、晚餐

主料韭葱200克 猪里脊200克
配饰生菜50克
风干40克,润色(炼制) 3克盐 芝麻油5克 料酒5克 酱油5克 白砂糖5克 谷氨酸一钠2克 淀粉(玉米)15克

倡导者 王室侍从官倡导者 7 精神食粮倡导者 7 难易倡导者 7 时期倡导者 6 减肥倡导者 0 美化倡导者 0 尖锐倡导者 0


韭黄炒肉丝的做法

1。猪里脊部门后组,那么切成丝极;2。一碗金属块,同意盐、干淀粉和一点汤,拌匀肥料;韭黄3。择乳液,切成段。,怠惰的;4。生菜乳液、破布;5。在热锅的肥料,将热润色至60%,倒入肉丝翻炒,捞出沥干油;6。锅中留一点底发暖,炒笋丝、韭葱炒数,加酱油、料酒、谷氨酸一钠、糖和一点汤,把金属块放入,翻炒同样;7。用水淀粉勾芡,淋上香油拌匀,你可以泛。


韭黄炒肉丝制造技术

本品有鱼苗诉讼程序,预备大概500克润色。


韭黄炒肉丝的食谱精神食粮


韭黄炒肉丝精神食粮成分

才能千卡蛋白质大量的淀粉质或糖类食物维他命B微观图
节食硬纸板纤维板胆甾烯酮千分之一公分维他命A119.3微观图维他命B6维他命C32千分之一公分
维他命E7.53千分之一公分胡罗卜素595微观图维生素B2千分之一公分硫胺千分之一公分烟酸千分之一公分
千分之一公分千分之一公分千分之一公分千分之一公分微观图
千分之一公分千分之一公分千分之一公分微观图千分之一公分
千分之一公分

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